Archief van
Tag: hydrateren

5x Hardlopen in de zomer

5x Hardlopen in de zomer

-‘Cause a little bit of summer’s what the whole year’s all about – John Mayer

Yep, true! Ik ga goed op de zomer. Heerlijk dat zonnetje, blote benen, slippers, lekker vroeg én lang licht en buiten eten. Ik hou der van! ❤ Wat ook heel chill is hardlopen. Geen geouwehoer met handschoenen, thermobroeken of laagjes, maar gewoon hup een shirtje en kort broekje aan en gaan. Toch moet je ook in de zomer goed nadenken over je run. Vandaag deel ik 5 tips met jullie voor hardlopen in de zomer.

Lees Meer Lees Meer